Psychoterapeuta w Krakowie

Witam Cię Serdecznie,

Jeżeli trafiłeś na tą stronę to pewnie, borykasz się  z kłopotem, z którym nie jesteś sobie w stanie poradzić.
Być może jest to trudność związana z bliską relacją, a może kłopoty w pracy lub w szkole, czy może dotyczy ona Twojego zdrowia lub po prostu samopoczucia. Prawdopodobnie próbowałeś już rozwiązać ten kłopot sam lub z pomocą najbliższych ale nie udało się. 

Przyszedł czas na szukanie wsparcia profesjonalisty.

Zapraszam do umówienia się na pierwszą konsultację, której celem jest określenie przeze mnie, co jest esencją Twojego problemu i jaka forma pomocy będzie najbardziej efektywna. Pomogę Ci zrozumieć, jaki jest mechanizm Twojej trudność i zaproponuję różne możliwości dalszego postępowania. Strategię pracy terapeutycznej dopasowuję do każdej osoby indywidualnie.

Psychoterapia polega głównie na rozmowie poszerzonej o różne zadania i ćwiczenia,które mają na celu doprowadzenie do wglądu oraz doświadczeń zmieniających perspektywę patrzenia na siebie, bliskie osoby oraz otaczającą rzeczywistość. Jednak nadrzędnym celem działań psychoterapeutycznych jest odzyskanie spokoju oraz odnalezienie harmonii w codziennym życiu. Czyli w ostatecznym efekcie terapia daje szansę bycia szczęśliwym oraz przywraca lub wzmacnia umiejętność obdarzania siebie i innych miłością.

Najczęściej potrzebnych jest kilka spotkań konsultacyjnych, aby jasno określić problem i wskazać jak psychoterapia może pomóc.

Zapraszam 

mgr Marta Sevostyanov    

Kraków

 

 

marta_rzezak_sevostyanova
 
 
 
 

Słów kilka o różnicy międz Terapią a Psychoterapią i Psychologiem a Psychoterapeutą

 

Jest wiele rodzajów terapii, np.: zajęciowa, psychologiczna, pedagogiczna. Słowo to, więc opisuje działanie dotyczące jednego konkretnego zaburzenia czy zespołu zaburzeń. Jest pojęciem wąskim.

Psychoterapia obejmuję działania bardzo szerokie, dotyczące bardzo różnych zaburzeń związanych z wieloma obszarami życia i funkcjonowania człowieka. Nie ogranicza się tylko do jednej grupy czy jednego zaburzenia. Jest, więc pojęciem dużo szerszym.

Psychoterapeuta jest specjalistą, który oprócz ukończenia studiów magisterskich lub medycznych przejdzie 1200 godzinne, teoretyczne i praktyczne szkolenie trwające minimum 4 lata. Szkolenie to obejmuje, psychoterapię własną, praktykę psychoterapeutyczną pod superwizją, staż kliniczny i przedmioty specyficzne dla psychoterapii (diagnoza nozologiczna i psychoterapeutyczna, rozwój osobowości, społeczne i kulturowe uwarunkowania psychoterapii, psychopatologia, etyka psychoterapeuty, medyczne podstawy psychoterapii, metody interwencji psychoterapeutycznych).

Ponadto Psychoterapeuta powinien przynależeć do jednego z około dwudziestu towarzystw psychoterapeutycznych działających w Polsce.

Psychoterapia jest odrębnym, niezależnym zawodem.

 

CENNIK

Konsultacja (50 min) - 100zł

Sesja psychoterapii indywidualnej (50 min) - 100zł

Sesja psychoterapii par (100 min) - 200zł

JAK PRACUJĘ

Od początku istnienia psychoterapii powstało wiele szkół i kierunków psychoterapeutycznych.

Różnią się one między sobą tym, że mają inny sposób rozumienia  problemów psychologicznych, ich źródeł oraz mają różne metody działania.

Moim podejściem w psychoterapii jest Psychoterapia Integracyjna.

Podejście Integracyjne jest jednym z najnowszych trendów we współczesnej psychoterapii. Przyczyny problemów psychologicznych widziane są w nim na wielu poziomach: biologicznym, emocjonalnym, duchowym, poznawczym, egzystencjalnym i systemowym.

Dlatego aby we właściwy sposób pomóc indywidualnemu pacjentowi niezbędne są techniki zaczerpnięte z różnych szkół terapeutycznych.

Jednym ze sposobów integrowania jest oparcie psychoterapii na jednej modalności, która jest głównym rdzeniem myślenia o pacjencie, a następnie włączanie do niej, odpowiednio do problemu, elementów innych psychoterapii.

Rdzennymi nurtami w mojej pracy są teorie przywiązania (attachment theory) oraz podejście systemowe.  

W swoim myśleniu o pacjencie kieruję się właśnie tymi teoriami. W swojej pracy stosuję głównie model terapii jako przemiany poprzez relację a także techniki mindfulness, psychodynamiczne, poznawczo behawioralne i sysytemowe.

Ponadto korzystam także z elementów hipnozy, technik pracy z ciałem (bodywork).

ŻYCIORYS ZAWODOWY

Psychoterapią zajmuję się już od ponad dziesięciu lat. Pierwsze kroki w zawodzie psychoterapeuty stawiałam jeszcze będąc studentką psychologii. Szukając praktyk, które pozwolą mi poznać realia pracy i wykorzystać wiedzę, którą zdobyłam na studiach i szkoleniach dodatkowych trafiłam do Centrum Interwencji Kryzysowej PCK w Gdańsku. Pracowałam tam najpierw jako wolontariuszka w tzw “pierwszym kontakcie”. Po roku dostałam propozycje pracy na etacie. Praca z osobami w kryzysie, doświadczającymi przemocy to jak dla mnie świetna szkoła pomocy człowiekowi czasami w ekstremalnych warunkach. Bardzo cenię i jestem bardzo wdzięczna, że mogłam spotkać tak profesjonalnych specjalistów na początku swojej drogi zawodowej. Mogę śmiało powiedzieć, że integracyjne podejście w mojej pracy miało dzięki nim początek. Mogłam uczyć się od przedstawicieli podejść takich jak psychodynmiczna, psychoanalityczna, gestalt i BSFT. Ubogaciło to przeogromnie mój warsztat. W CIK PCK dzięki zaufaniu jakim mnie obdarzono mogłam rozwinąć skrzydła. Oprócz pracy z pacjentami prowadziłam grupy dla osób doświadczających przemocy oraz wdrożyłam swój autorski program szkoleniowy dla wolontariuszy Akademia Wolontariatu, który świetnie działa do tej pory.

W okresie tym współpracowałam także ze Stowarzyszeniem współpracy kobiet NEWW w Gdańsku oraz Stowarzyszeniem STOP - przemocy domowej w Wejherowie prowadząc psychoterapię krótkoterminową oraz grupy wsparcia. Prowadziłam ponadto warsztaty dla specjalistów zajmujących się pomaganiem w ramach programu stworzonego przez Urząd Miasta Gdańska.

    W nastepnej mojej pracy wykorzystałam ogromne doświadczenie jakie zdobyłam w CIK PCK i wraz z nową szefową i zespołem praktycznie od podstaw pomogłam stworzyć placówkę Centrum Interwencji Kryzysowej w Tczewie. W miejscu tym nauczyłam się jak dobrze traktować współpracowników i jak ważna w pracy jest pasja i twórczość. Nowym doświadczeniem zawodowym w Tczewie było prowadzenie grupy superwizyjnej dla pedagogów szkolnych. To bardzo cenne doświadczenie być częścią grupy, która dzieląc się swoim doświadczeniem i życzliwością wspiera się w trudnych i nie tylko momentach.

    Następny krok w mojej karierze jest dosyć duży gdyż przeprowadziłam się z Gdańska do Krakowa gdzie w Instytucie Psychoterapii Integratywnej, w którym się szkoliłam, odbyłam staż psychoterapeutyczny i pracowałam jako psychoterapeutka oraz prowadziłam szkolenia dla specjalistów. To co najbardziej cenię z nauki i doświadczenia w tym miejscu to przyjemność i swoboda jaka może płynąć z dobrze prowadzonej psychoterapii.

W roku 2011 pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego w Gliwicach gdzie miałam okazję prowadzić psychoterapię indywidualną.

    Od 2012 roku prowadzę w Krakowie prywatną praktykę, w której całe to bogate doświadczenie i wszystkie nabyte umiejętności mogę  wykorzystywać w pracy z moimi pacjentami.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oddział Kraków i przestrzegam jego zasad etycznych.

Odbyłam szkolenia i wasztaty:

Czteroletnie Studium Psychoterapii Integratywnej w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej, Kraków (2008-2011). W trakcie którego przeszłam specjalistyczne szkolenie poszerzające moją wiedzę i umiejętności jeżeli chodzi o pomoc osobom cierpiącym na: Depresje, Zaburzenia jedzenia, Zaburzenia lękowe, Kryzysy w związku oraz nabyłam umiejętności: Diagnozy klinicznej „DSM IV TR”, Hipnozy klinicznej, Technik pracy z ciałem. 

Ponadto: Dwuletnie studia podyplomowe Gender Studies przy Uniwersytecie Warszawskim, Warszawa (2005-2007), Warsztat „Pomaganie osobom w kryzysie. Praca z osobami doznającymi przemocy.”- prowadzony przez Grupę Interwencji Psychologicznej i Szkoleń ARCAN (2007)

ZASADY PSYCHOTERAPII

  • W Pracowni Psychoterapii Esencja  przyjmowane są osoby przychodzące z własnej inicjatywy, a także skierowane przez lekarzy i innych specjalistów.Usługi są odpłatne.
  • Pojedyncza sesja kosztuje 100 zł. Płatne zaraz po sesji.
  • Podwyższanie opłat jest zapowiadane z dwumiesięcznym wyprzedzeniem.
  • W przypadku spóźnienia płaci się za całą sesję i nie jest ona przedłużana.
  • Jeżeli pacjent odwoła umówioną sesję później niż 24 godziny przed spotkaniem, jest zobowiązany do uiszczenia opłaty za terapię. W terminie odwołanej sesji można rozmawiać z terapeutą telefonicznie.
  • Sesje odbywają się zwykle raz w tygodniu, chyba, że terapeuta uzna, że potrzebna jest inna częstość.
  • Pomiędzy sesjami można w naglących sprawach dzwonić do swojego terapeuty, w uzgodnionych godzinach. Jeśli łączny czas telefonów, odpowiadania na maile czy smsy zajmie terapeucie więcej niż 15 minut pomiędzy jedną a drugą sesją, płaci się za to dodatkową proporcjonalną opłatę, na najbliższej sesji.
  • Rozmowa telefoniczna nie zastępuje terapii.
  • Psychoterapeuta uprzedza pacjenta o planowanych przerwach w terapii.
  • Czas trwania terapii lub cyklu konsultacji jest uzgadniany indywidualnie z terapeutą.
  • Psychoterapeuta jest zobowiązany do zachowania w tajemnicy wszystkich informacji pochodzących z terapii, a także samego faktu korzystania przez pacjenta z terapii, wobec osób trzecich, np. rodziny, postronnych. Wyjątkiem jest sytuacja zagrożenia życia lub zdrowia pacjenta lub osób trzecich, albo sytuacje określone prawem.
  • Współpracując z innymi specjalistami leczącymi pacjenta, np. psychiatrą, udostępnia tylko niezbędne informacje, za wiedzą pacjenta.
  • Terapeuta jest zobowiązany do superwizowania swojej pracy. Służy to ulepszaniu jego usług i lepszej opiece nad pacjentami. Omawiając ją z innymi terapeutami dba o anonimowość pacjentów.
  • By terapeuta mógł skutecznie pomagać, pacjent musi informować go na bieżąco o swoich przeżyciach i znaczących faktach ze swojego życia.
  • Przestrzegam kodeksu etycznego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz European Association for Psychotherapy.

KONTAKT

Zapraszam do mojego gabinetu, który mieści się w magicznej części Krakowa zwanej Podgórze.

ESENCJA - PRACOWNIA PSYCHOTERAPII I ROZWOJU

 

ul. Stanisława Smolki 8/2, 30-513 Kraków


TEL: 533 540 042